Gaõy xöông baøn tay hoaëc khôùp coå tay:
-Ñaët moät cuoän baêng hoaëc moät cuoän vaûi vaøo loøng baøn tay ôû tö theá saáp
-Ñaët moät neïp caây töø baøn tay cho ñeán quaù coå tay
-Duøng baêng coá ñònh baøn tay, caúng tay vaøo neïp
-Duøng baêng tam giaùc hoaëc baêng thöôøng ñeå treo caúng tay.
G aõy xöông caúng tay
Ta keùo taïm cho thaúng roài duøng hai neïp cöùng hai beân choã gaõy theo chieàu daøi sau ñoù duøng daây, khaên quaøng hay baêng coät laïi ñeå coá ñònh choã gaõy. Treo tay gaõy baèng baêng tam giaùc hay khaên quaøng.
Gaõy xöông caùnh tay
- Ñaët hai neïp ôû maët trong vaø maët ngoaøi cuûa caùnh tay
- Coá ñònh neïp baèng daây hoaëc baêng tam giaùc
- Duøng baêng tam giaùc treo caúng tay vuoâng goùc 90 ñoä vôùi caùnh tay.
Chia sẻ với bạn bè của bạn: | 
