Axborot kommunikatsiya va texnologiyalari
Bolani 1 yil ichida necha marta ovqatlantirish kerak?
tải về 309.42 Kb.
|
- Điều hướng trang này:
- Bolaning taxminan 1 yil ichidagi menyusi
- 1 yoshli bolaning dietasi - stol
Bolani 1 yil ichida necha marta ovqatlantirish kerak?1,5-2 yoshga qadar pediatrlar 5-6 marta ovqatlanishadi, shu jumladan onamning ko'kragiga davriy qo'shimchalar. Agar chaqaloq muntazam ravishda oziq-ovqat mahsulotlarining bir qismini rad etsa, 1 yoshdan oshganda 4 ta ovqatlantirish seansi bilan bolaning ovqatlanishini yaxshilash yaxshiroqdir. Qattiq rejimga rioya qilish va har 3,5-4,5 soatda ochiladigan qoldiqlarni qondirish muhimdir. Shu tufayli, chaqaloqning ovqat hazm qilish tizimi barcha oziq moddalarni maksimal hazm qilish bilan to'g'ri ishlaydi. Bolaning taxminan 1 yil ichidagi menyusiMutaxassislarning tavsiyalariga ko'ra, bolaning ovqatning kunlik miqdori 1000-1250 ml ni tashkil qilishi kerak. Bir yoshli bolaning taxminan parhezli iste'mol qilinishi belgilangan mahsulotlarning taqsimlanishini ta'minlaydi: nonushta (birinchi va ikkinchi) va kechki ovqat (kech kiradi) - har birining 25 foizi; tushlik - taxminan 35%; Peshindan keyin snack - 15% dan ortiq emas. Asosiy kimyoviy birikmalarda kichik gurme ehtiyojlarini to'g'ri hisoblash kerak. Uning og'irligi har bir kilogramm uchun sizga kerak: oqsillar - 4-4,5 g; uglevodlar - 14.5-16 g; yog'lar - 3-4 g. 1 yil ichida to'liq vegetarian taomlariga ruxsat berilmaydi - menyuda asosan hayvonot manbalaridan oqsil (70%) kiritilishi kerak. O'simlik yog'lari iste'mol qilingan yog'larning umumiy miqdoridan 13 foizga cheklanishi kerak. Ushbu komponentlar chaqaloqning ichki organlari va suyak strukturalarining shakllanishi va ishlashi uchun juda zarurdir. 1 yoshli bolaning dietasi - stolQichish uchun yetarli miqdorda menyu olish uchun har kuni ovqat idishlari bilan ovqatlanish uchun batafsil reja tuzishingiz kerak. Bir yil ichida bolaning taxminan ratsioni birinchi navbatda ko'krakka biriktirilgan qo'shimchalarni va oziq-ovqat mahsulotlarini qo'shimcha yig'ilishini hisobga olgan holda ishlab chiqiladi. Jami 6 marta, shu jumladan "atirlar" - kechki ovqat va kechki ovqat. Quyida bir yilda bir bolaning taxminan tavsiya etilgan ovqatlanishi - stol bolaning ehtiyojlari va uning imtiyozlari bo'yicha tuzilishi mumkin. Oziqlantirish vaqti ham rejimga ko'ra o'zgarib turadi. tải về 309.42 Kb. Chia sẻ với bạn bè của bạn:
|