“Không có giới hạn qui trình học, cách học. Khi con người có được hứng

41 
chúng ta sẽ dễ dàng đạt được thành công hơn. Lý do tôi nhắc tới câu thành ngữ 
này là bởi, tôi muốn bạn hiểu rằng, trong việc học tập, nếu bạn lựa chọn thời 
điểm học tập thích hợp thì tốc độ và hiệu quả học tập của bạn hoàn toàn có thể 
tăng lên đáng kể.
Vậy rốt cuộc đâu là thời điểm “vàng” để bạn học tập hiệu quả? 
Có HAI thời điểm quan trọng giúp bạn học nhanh, nhớ lâu, đó là: 

Buổi tối trước khi đi ngủ 

Buổi sáng sau khi thức dậy 
Bạn biết không? Đây là “hai thời điểm cực kỳ quan trọng” đối với việc học tập 
của bạn. Vì lúc này, não bộ, tiềm thức của bạn sẽ tiếp thu nhanh nhất và nhớ 
được nhiều nhất những thông tin, kiến thức mà bạn nạp vào. Ý thức ở hai thời 
điểm này sẽ hoạt động ít hơn tiềm thức, do vậy những kiến thức bạn đưa vào 
não bộ sẽ không bị ý thức phân tích đúng – sai. Thay vào đó, tiềm thức ở hai 
thời điểm nói trên được kích hoạt và hoạt động mạnh mẽ, nên tiềm thức sẽ chủ 
động thu nạp những kiến thức bạn đưa vào, đồng thời khắc sâu, ghi nhớ chúng 
lâu hơn trong vùng nhớ.
Trong cuộc sống hằng ngày của mình, tôi cũng thường xuyên lựa chọn hai thời 
điểm là buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi thức dậy để học những 
kiến thức cần thiết, quan trọng. Ví dụ, buổi sáng ngay sau khi thức dậy, tôi sẽ 
thường bật audiobook lên nghe hoặc đọc sách để có thể nhanh chóng thu nhận, 
ghi nhớ những thông tin, kiến thức mới. Sau đó, tôi mới đi tập thể dục, ăn sáng 
hoặc làm các công việc khác tiếp theo. 
Bạn hãy “tận dụng” hai khoảng thời gian “vàng” này để học tập, bạn sẽ khai 
thác được tối đa những tiềm năng, sức mạnh to lớn bên trong não bộ của bạn, 
giúp bạn đẩy nhanh tốc độ học tập, ghi nhớ, giúp bạn dễ dàng khắc sâu mọi thứ 
vào trong não bộ của mình. Tốc độ học tập của bạn nhanh hơn, đồng nghĩa với 
việc, tốc độ thành công của bạn cũng sẽ nhanh hơn.

tải về 2.18 Mb.

Chia sẻ với bạn bè của bạn: