ÐẬu nành nguồn dinh dưỠng tuyệt hảo biên Soạn: Tâm Diệu


Trị Liệu Bệnh Nhiếp Hộ Tuyến Bằng SOY SUPPLEMENT



tải về 0.82 Mb.
trang6/18
Chuyển đổi dữ liệu19.07.2016
Kích0.82 Mb.
#2086
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   18

Trị Liệu Bệnh Nhiếp Hộ Tuyến Bằng SOY SUPPLEMENT


Trong tạp chí Healthy and Natural Journal, Vol.2, No.2, với tựa đề "Concentrated Soybean Phytochemicals," bác sĩ Walker đã tường trình thành công việc trị liệu bệnh nhiếp hộ tuyến bằng tinh chế đậu nành (concentrated soy supplement) như sau:

Ông Clarence Mohnehan 79 tuổi quê quán ở Livonia tiểu bang Michigan, đã được tuyên bố là sẽ chết trong vòng 60 ngày sau khi việc trị liệu bằng quang tuyến thất bại. Ung thư của ông đã lan khắp hệ thống bạch huyết. Khi được chuyển qua bác sĩ Kenneth Pittaway để chữa thử bằng đậu nành trị liệu pháp theo lời thỉnh cầu của người con trai. Lúc này ông cân nặng 90 lbs., rất yếu, đau ở phần đơn điền, da vàng, mắt mờ đục.

Sau 9 tháng trị liệu bằng dinh dưỡng rau đậu với uống tinh chế đậu nành concentrated soy supplement mỗi ngày, ông Mohnehan đã bình phục hoàn toàn. Theo các tests của phòng thí nghiệm, ông không còn một dấu hiệu ung thư nào trong cơ thể, da dẻ trông khỏe mạnh, các hoạt động cơ thể bình thường, và cân nặng 135 lbs lúc xuất viện tháng 12-1994.

Trên đây là một case trong nhiều case trị liệu bằng đậu nành thành công ở Hoa Kỳ. Thật ra lối trị liệu này đã có từ lâu tại Trung Hoa nhưng mới được áp dụng tại Hoa Kỳ trong vài ba năm gần đây. Hiện nay nhiều công ty Hoa Kỳ và Trung Hoa đang chạy đua trong việc sản xuất dược liệu lấy từ tinh chất đậu nành dưới hình thức viên tablet và capsule.

Những thứ tinh chất đậu nành supplement mới nhất có chứa từ 0,5 đến 2,5% isoflavone và genistein.

Tại Nhật Bản, trung bình một người tiêu thụ từ 20 đến 100 mg chất isoflavones mỗi ngày từ các thực phẩm đậu nành. Ðược biết nếu tiêu thụ hàng ngày khoảng 50 mg isoflavones sẽ ngăn ngừa được một vài thứ bệnh ung thư.

Ðậu hũ và tempeh, có chứa khoảng 10 mg isoflavones mỗi ounce. Ðể có đủ lượng isoflavones đậu nành cần thiết hầu có thể ngăn ngừa bệnh ung thư và tim mạch, một người cần phải tiêu thụ từ 5 oz đến 30 oz đậu hũ hay tempeh mỗi ngày. (mỗi một hộp đậu hũ Hinoichi loại regular bán trên thị trường cân nặng 14 ounces). Ba mươi ounces đậu hũ có chứa khoảng 300 mg isoflavones và trong một viên soy supplement có tổng cộng 25.17 mg isoflavones.

Tưởng cũng nên biết, trong tiến trình biến chế đậu nành thành đậu hũ người ta có thêm vào chất calcium sulfate, một chất bột không mầu sắc tìm thấy trong đá vôi, xương, răng, vỏ sò hoặc trong chất tro của thực vật, để cho đông đặc, vì thế một hộp đậu hũ loại firm nặng 14 ounces có chứa khoảng 120 mg calcium, riêng loại silken chỉ có 40 mg. Chúng tôi có e-mail hỏi giáo sư bác sĩ James Anderson chuyên gia nổi tiếng về dinh dưỡng tại Viện Ðại Học Kentucky về sự nguy hại của chất này thì được giáo sư cho biết calcium là một chất khoáng rất cần thiết cho cơ thể mà nhu cầu calcium hằng ngày phải cần từ 800 đến 1200 mg. Số lượng calcium trong đậu hũ (3 ounces) chỉ đáp ứng được 10% mà thôi, cần phải ăn thêm những thực phẩm khác nữa mới đủ. Ông cũng cho biết là trong các cuộc nghiên cứu dài hạn và quan sát dân số các khu vực tiêu thụ nhiều đậu nành, đã không tìm thấy một phản ứng phụ (side effect) nào trong việc tiêu thụ nhiều thực phẩm đậu nành nói chung và đậu hũ nói riêng..

Ngày nay, dân chúng Hoa Kỳ nói riêng và Tây phương nói chung đã nhìn thấy ăn thực phẩm rau đậu như là một lối sống bảo vệ sức khỏe cá nhân và gìn giữ môi sinh thế giới. Họ cũng đã thấy thực phẩm đậu nành có giá trị dinh dưỡng rất cao và chất isoflavones cùng những hóa thảo khác trong đậu nành đang được công nhận là dược liệu phòng ngừa và trị liệu nhiều thứ bệnh.

Sau đây là bảng kê khai hàm lượng chất isoflavone trong một số thực phẩm đậu nành.



Bảng Thành Phần Isoflavones Ðậu Nành

Thực Phẩm Ðậu Nành

Isoflavones (mg)

Protein
(grams)

Soymilk (1 cup)

40




Tofu (1/2 cup)

40




Tempeh (1/2 cup)

40




Miso (1/2 cup)

40




Textured vegetable protein, cooked (1/2 cup)

35




Soy flour (1 cup)

50




Soybeans, cooked (1/2 cup)

35




Soy nuts (1 ounce)

40




DRINKS & POWDERS







Solgar Iso-Soy Powder (1 ounce)

103

12

Twinlab Isoflavone Powder (1 tsp)

85

34

GeniSoy Natural Protein Powder (1 oz)

74

24

Take Care Soy Protein Powder (1 oz.)

57

20

White Wave Silk Dairyless drink (8 oz.)

55

8

GeniSoy Soy Protein Shake (1 oz.)

43

14

Whole Foods Vanilla Soy Protein Powder (1oz.)

43

24

Edensoy Original drink (8 oz.)

41

10

White Wave Fruit Silk Dairyless drink (8 oz.)

40

8

White Wave Silk Beverage drink (8 oz.)

35

6

White Wave Chocolate Silk Beverage drk (8oz)

32

5

Genista Powder (1 oz.)

26

26

Loma Linda Soyagen drink (8 oz.)

25

6

Naturade 100% Soy Protein Powder (1 oz.)

13

25

FOODS







White Wave Baked Tofu (3 oz.)

52

19

White Wave Tempeh (3 oz.)

47

18

SoyBoy Not Dogs (1.5 oz. - 1 dog)

35

7

White Wave Tidal Wave Tofu (3 oz.)

34

10

GeniSoy Protein Bar (2 0z.-1 bar)

33

14

White Wave Tofu Organic (3 oz.)

26

9

Mori-Nu Lite Firm Tofu (3 oz.)

25

5

SoyBoy Breakfast Links (1 oz.-1 link)

20

5

Natural Touch Roasted SoyButter (1 Tbs)

17

6

Morningstar Farms Quiarter Prime (3 oz. - 1 patty)

15

24

SoyBoy Leaner Wieners (1.5 oz. - 1 wiener)

15

12

SoyBoy Soysage (2 oz.)

10

7

Morningstar Farms Ground Meatless (2 oz.)

9

10

Morningstar Farms Grillers (2 oz.)

8

14

Ensure Bar (1 oz. - 1 bar)

5

6

Ensure, liquid (8 oz.)

2

12

Sustacal (8 oz.)

1

15

PILLS







Nature's Plus Ultra Isoflavone 100

100

0

Solary Genistein Phytoestrogen

56

0

Source Naturals Genistein

43

0

Solgar Genistein

40

0

Nature's Way Soy Isoflavones

25

0

Rainbow Light Soy Super Complex

24

0

Sources: (1) Mark Messina, Ph.D. Virgina Messina, RD et al. The simple soybean and your health, Avery Publishing Group, New York 1994. P. 74
(2) Chart compiled by Wendy Meltzer Nutrition Action Health Letter Volume 25 Number 7 September 1998
 

---o0o---




tải về 0.82 Mb.

Chia sẻ với bạn bè của bạn:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   18




Cơ sở dữ liệu được bảo vệ bởi bản quyền ©hocday.com 2024
được sử dụng cho việc quản lý

    Quê hương