Hệ thống tổ chức và ĐẶC ĐIỂm môn thể thao đỒng đỘi bóng đÁ I giới thiệu chung
II) Đặc điểm – Luật thi đấu cơ bản
tải về 468.57 Kb. Chế độ xem pdf
|
HỆ-THỐNG-TỔ-CHỨC-VÀ-ĐẶC-ĐIỂM-MÔN-THỂ-THAO-ĐỒNG-ĐỘI (2)
| II) Đặc điểm – Luật thi đấu cơ bản:
1) Đặc điểm: - Cầu lông là môn thể thao đối kháng gián tiếp, hai VĐV hay 2 cặp VĐV thi đấu với nhau trên sân được ngăn cách bằng 1 lưới, do đó không xảy ra các va chạm cơ thể trực tiếp giữa các VĐV. - Nhưng sự đua tranh cũng rất quyết liệt với các kỹ thuật điêu luyện, tính đa dạng của chiến thuật và thể lực ở cường độ rất cao. - Lưới: Hai cột lưới cao 1,55 m tính từ mặt sân. Chiều cao của lưới ở giữa sân là 1,524m và ở hai đầu lưới là 1,55m. - Lưới có chiều rộng 760mm và chiều dài ngang sân là 6,1m. Lưới được làm từ những sợi nylông (dây gai) mềm màu đậm, mắt lưới không nhỏ hơn 15mm và không lớn hơn 20mm. - Mép trên của lưới được bọc một lớp vải trắng rộng 75mm chạy suốt chiều dài của lưới. - Quả cầu có 16 lông vũ gắn vào đế cầu. Các lông vũ phải đồng dạng và có độ dài trong khoảng 62mm đến 72mm tính từ lông vũ cho đến đế cầu. - Vợt không vượt quá 68cm tổng chiều dài và 23cm tổng chiều rộng, bao gồm các phần. 2) Luật thi đấu cơ bản: - Hệ thống tính điểm: + Một trận đấu sẽ thi đấu theo thể thức ba ván thắng hai, trừ khi có sắp xếp cách khác (thi đấu 1 set 21 điểm). + Thời gian nghỉ giữa các hiệp đấu: Không quá 60 giây trong một ván khi một bên ghi được 11 điểm; và không quá 120 giây giữa các ván. + Giao cầu: Người giao và người nhận cầu phải đứng chéo đối diện với phần sân giao cầu và không được chạm đường biên của những phần sân giao cầu và không được chạm đường biên của những phần sân nhận giao cầu. - Tác dụng của tập luyện và thi đấu môn cầu lông: + Cũng như nhiều môn thể thao khác, tập luyện và thi đấu cầu lông có tác dụng quan trọng là mang lại lợi ích cho mọi người niềm vui và sức khỏe. + Người tham gia tập luyện cầu lông có thể nhận thấy sự vui thú và sự cải thiện sức khỏe rõ rệt. - Kỹ thuật cơ bản: + Kỹ thuật giao cầu (Serve): Giao cầu là kỹ thuật được bắt đầu từ lúc VĐV đang ở trạng thái tĩnh tại khu vực giao cầu, dùng vợt đánh vào cầu làm cho cầu bay đi trên không rơi vào khu vực đỡ giao cầu của đối phương. + Kỹ thuật đánh cầu cao. + Kỹ thuật đánh cầu thấp. + Đập cầu (smash). tải về 468.57 Kb. Chia sẻ với bạn bè của bạn:
|