Prüfungsprogramm Cap (Kinder)

- Ðinh tấn

- Tam giác tấn

- Trung bình tấn

- Ðấm thẳng - gerader Fauststoß

• 
  Chém cạnh tay 1 bis 4
  
• 
  Đá thẳng - gerader Fußkick
  
• 
  Đá tạt – seitlicher Kick.
  

• 
  Rollen vorwärts
  
• 
  Rollen rückwärts
  

• 
  Würgen von vorne 1. Art, Bóp cổ trước lối 1
  
• 
  Würgen von vorne 2. Art, Bóp cổ trước lối 2
  
• 
  Würgen von hinten, Bóp cổ sau
  

• 
  keine
  
• 
  statt dessen Laufen mit Handtechnik gleichzeitig, dann umdrehen und wieder zurück
  

keine

nein
VII. Fitness:

Liegestütze, Sit-ups, Sprünge)

Prüfungsprogramm 2. Cap (Kinder)


I. Grundtechniken:

• 
  Trảo mã tấn,
  
• 
  Cung tiển tấn (Bogenschützenstellung
  
• 
  Qụy tấn (Kniestand)
  
• 
  Ðấm thẳng
  
• 
  Ðấm móc – Schwinger
  
• 
  Ðấm múc - Aufwärtshaken
  
• 
  Chém cạnh tay 1 bis 4
  
• 
  Đá thẳng , Đá tạt
  
• 
  Đá cạnh – Fußkantenkick.
  
• 
  Đá đạp – seitlicher Fußstoß
  
• 
  Chỏ (Ellenbogen) 1 und 2
  

• 
  Rollen vorwärts
  
• 
  Rollen rückwärts
  
• 
  Fallen vorwärts, Fallen rückwärts, Fallen vorwärts mit Abrollen zur Seite
  

• 
  Hemdkaragengriff 1 und 2, Nắm ngực áo lối 1 và 2 
  
• 
  Umklammern von der Seite, Ôm ngang
  

• 
  Nr. 1 bis 3
  

keine
VI. Freikampf:

nein
VII. Fitness:

Liegestütze, Sit-ups, Sprünge)

• 
  Xà tấn, Hồi tấn (Kreuzstellung)
  
• 
  Ðộc cước tấn( Einbeinstand)
  
• 
  Ðấm thẳng, Ðấm móc, Ðấm múc
  
• 
  Ðấm lao – Bogenfaustschlag
  
• 
  Chém canh tay 1 - 4
  
• 
  Gạt cạnh tay 1 - 4
  
• 
  Đá thẳng, Đá tạt,
  
• 
  Đá cạnh - Fußkantenkick
  
• 
  Đá đạp – seitlicher Fußstoß
  
• 
  Chỏ 1 bis 4
  

• 
  wie bisher und außerdem Fallen seitlich rechts / links
  

• 
  Umklammern von vorne über den Armen, Ôm trước có tay
  
• 
  Umklammern von hinten unter den Armen, Ôm sau có tay
  

• 
  Nr. 1 bis 5
  

Khoi Quyền (1. Hälfte – bis 1. Da moc)

nein
VII. Fitness:

Liegestütze, Sit-ups, Sprünge)

Prüfungsprogramm 4. Cap (Kinder)


I. Grundtechniken:

• 
  Ðinh tấn Ngang Thấp (tiefes Abtauchen)
  
• 
  Toa tấn (tiefe gekreuzte Stellung)
  
• 
  Ðấm thẳng, Ðấm móc, Ðấm múc, Ðấm lao
  
• 
  Chém canh tay 1 - 4
  
• 
  Gạt cạnh tay 1 - 4
  
• 
  Đá thẳng, Đá tạt, Đá cạnh, Đá đạp
  
• 
  Fersenstoß rückwärts
  
• 
  Chỏ 1 bis 4
  

• 
  wie bisher, und Hechtrolle über einen knienden Partner
  

• 
  Umklammern von vorne ohne Arme, Ôm trước không tay
  
• 
  Umklammern von hinten ohne Arme, Ôm sau không tay
  

• 
  Nr. 1 bis 5 mit Partner
  

Khoi Quyền (komplett)

Mindestens 1 Kampf mit Schutzausrüstung

Liegestütze, Sit-ups, Sprünge)

• 
  alle wie bisher
  
• 
  Đá Móc Lái – Fersenstoß rückwärts
  
• 
  Chỏ 1 bis 8
  

wie bisher, außerdem Handstand und Handstand Überschlag

• 
  Wiederholung der bisher gelernten Techniken
  

8 Abwehrtechniken gegen Faust (đấm thẳng, móc, lao rechts/links)

Abwehr gegen 2 Kicks: Đá thẳng und Đá tạt
VI. Chiến Lược :

• 
  Nr. 1 bis 10
  

Nhập môn quyền (1. Hälfte – Handkanten, Faust, Blöcke)

Mindestens 2 Kämpfe mit Schutzausrüstung

Liegestütze, Sit-ups, Sprünge)

• 
  Komplett wie bisher
  

wie bisher, außerdem Rad schlagen

und Hechtrolle über zwei kniende Partner
III. khoá gỡ::

Wiederholung der bisher gelernten Techniken

Armhebel 1 und 2 (Khoá tay dắt lối 1 và 2)
Phản đòn cơ bản trình độ 1 

12 Abwehrtechniken gegen Faust rechts / links

(đấm thẳng, móc, lao, múc, thấp, tự do số 1 và số 2.)

• 
  Abwehr gegen 4 Kicks: Đá thẳng, Đá tạt, Đá cạnh und Đá đạp
  

• 
  Nr. 1 bis 10 mit Partner
  

Nhập môn quyền (komplett)

Mindestens 2 Kämpfe mit Schutzausrüstung

Liegestütze, Sit-ups, Sprünge)

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Für alle Prüfungen gilt:
Theorie: Fragen zum Vovinam Vietvodao, zum Symbol und der Bedeutung der Farben, zu den 10 Prinzipien des VVN VVD, zum Gründermeister Nguyen Loc und zur Schulordnung

Dies liegt im Ermessen der Trainer.

Es müssen nicht immer wieder alle Grundtechniken abgeprüft werden.

Das Durchfallen bei der Prüfung sollte vermieden werden, indem der Trainer nur die Kinder zur Prüfung zulässt, die das Programm können. Also lieber im Vorfeld streng sein, als dann dem Kind eine große Enttäuschung bereiten.