CHƯƠng trình môn học bóng ném bậc đào tạo : ĐẠi học loại hình đào tạo : chính qui ngành : giáo dục thể chất thời gian đào tạo : 4 NĂM

tải về 229.5 Kb.

Chuyển đổi dữ liệu	15.08.2016
Kích	229.5 Kb.
	#20473

BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH

TRƯỜNG ĐẠI HỌC TDTT ĐÀ NẴNG

  

CHƯƠNG TRÌNH MÔN HỌC BÓNG NÉM

Bậc đào tạo : ĐẠI HỌC

Loại hình đào tạo : CHÍNH QUI

Ngành : GIÁO DỤC THỂ CHẤT

Thời gian đào tạo : 4 NĂM

Mã số môn học : BMON54414

BỘ MÔN: BÓNG RỔ - BÓNG NÉM

NĂM 2010
I. GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH

1. Tên môn học: Bóng Ném (tiếng anh: Handball) Mã số: 44112

2. Thời lượng: 32 ĐVHT

3. Loại môn học: Bắt buộc

4. Đối tượng: Dùng cho sinh viên chuyên sâu, hệ chính quy.

5. Mục tiêu: Giúp sinh viên nắm vững những cơ sở lý luận, các kỹ - chiến thuật cơ bản của bóng ném; biết vận dụng kỹ - chiến thuật động tác vào thi đấu với các loại hình chiến thuật khác nhau;Hình thành năng lực sư phạm, có khả năng tổ chức, tiến hành và quản lý quá trình giảng dạy môn học; biết hướng dẫn tập luyện, tổ chức thi đấu và làm trọng tài ở cơ sở.

5.1.Về tri thức:

Trang bị cho sinh viên sự phát triển toàn diện về mọi mặt, nắm vững hệ thống kiến thức lý luận cơ bản, năng lực thực hành kỹ - chiến thuật trong giảng dạy, huấn luyện; phương pháp tổ chức thi đấu và trọng tài; đảm nhiệm được nhiệm vụ giảng dạy ở các trường Đại học, Cao đẳng và Trung học chuyên nghiệp;Trong các trường năng khiếu, các cơ sở, trung tâm thể dục thể thao và các trường trung học cơ sở.

5.2. Về kỹ năng:

Biết vận dụng những kiến thức cơ bản về Bóng ném, ứng dụng vào thực tiễn việc giảng dạy và huấn luyện trong các trường học thuộc hệ thống giáo dục, các cơ sở trung tâm thể dục thể thao. Hình thành năng lực sư phạm nghề nghiệp, biết xây dựng kế hoạch giảng dạy, huấn luyện cũng như tổ chức thi đấu và phương pháp trọng tài; có khả năng đánh giá giờ dạy và học.

5.3. Về thái độ:

Hình thành phẩm chất cơ bản của người cán, giáo viên, huấn luyện viên thể thao. Có tác phong mẫu mực, tinh thần trách nhiệm với xã hội về nghề nghiệp; yêu thích môn học, biết kính trọng và yêu quý thầy cô giáo.

6. Điều kiện tiên quyết: Giải phẩu, vệ sinh thể dục thể thao.

7. Cấu trúc môn học: Chương trình môn học gồm 480 giờ, bao gồm 8 học phần tương ứng với 32 đơn vị học trình. Nội dung chương trình gồm cả lý thuyết và thực hành, được tổ chức giảng dạy thông qua các hình thức:

- Lên lớp lý thuyết: 60 giờ.

- Lên lớp thực hành: 372 giờ.

- Thi, kiểm tra: 48 giờ.

8. Nhiệm vụ của sinh viên: Phải nghiên cứu giáo trình môn học, chuẩn bị trước các nội dung phần lý thuyết để hỏi và đề xuất khi nghe giảng; tích cực tìm hiểu, sưu tầm các tài liệu có liên quan đến chương trình môn học. Tham gia các buổi thảo luận, các buổi lên lớp theo quy định.

9. Thang điểm đánh giá: đánh giá theo thang điểm 10.

10. Phương pháp và phương tiện dạy học:

10.1. Phương pháp: Thuyết trình - diễn giải - thị phạm, xây dựng cấu trúc bài tập, thảo luận - chuyên đề, xây dựng kế hoạch.

10.2. Phương tiện: Sân tập, hội trường, băng hình và các dụng cụ học tập và bổ trợ liên quan.

* Tài liệu tham khảo:

[1]. Luật Bóng ném 2005 NXB Thể dục Thể thao.

[2]. Giáo trình Bóng ném - Nguyễn Hùng Quân 2003.

[3]. Ngân hàng câu hỏi dành cho phổ tu bóng ném 1996.

[4]. Kỹ - chiến thuật Bóng ném ; Nguyễn Hùng Quân; Nhà xuất bản TDTT 1999.

[5]. Huấn luyện Bóng ném; Nguyễn Hùng Quân; Nhà xuất bản TDTT 2000.

[6]. Các tài liệu chuyên môn liên quan đến môn học.

11. Hướng dẫn kiểm tra, đánh giá kết quả học tập:

11.1. Kiểm tra- đánh giá quá trình: 30%

- Điểm kiểm tra thường xuyên trong quá trình học tập: 10%

- Điểm chuyên cần: 20%

11.2. Điểm kiểm tra – đánh giá cuối kỳ: 70%

Nếu học phần có cả lý thuyết và thực hành: Thực hành: 50%- Lý thuyết: 20%

* Hình thức, nội dung thi; tỷ trọng các nội dung, phương pháp đánh giá của từng học phần đã quy định trong phương pháp đánh giá môn học.

II. PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH

Học kỳ	Tên học phần	Số đvht	Thời gian và hình thức giảng dạy					Tổng
Học kỳ	Tên học phần	Số đvht	Lý thuyết	Thảo luận	Thực hành	Phương pháp	Kiểm tra, thi	Tổng
I	1	4	06		48		06	60
II	2	4			56		04	60
III	3	4			56		04	60
IV	4	4	14		38		08	60
V	5	4			56		06	60
VI	6	4	20		28		08	60
VII	7	4	20		28		08	60
VIII	8	4			56		04	60
TỔNG CỘNG	8	32	60		372		48	480

III. NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH

HỌC PHẦN I

1. Mục tiêu: Trang bị cho sinh viên những kiến thức, kỹ năng thực hành động tác cơ bản của môn học bóng ném.

2. Phương pháp giảng dạy: Lên lớp lý thuyết 06 giờ, thực hành 48 giờ, thi – kiểm tra 06 giờ.

3. Đánh giá học phần:

- Điểm Kiểm tra thường xuyên 10%.

- Điểm chuyên cần: 20%.

- Điểm thi kết thúc học phần 70%.

+ Kiểm tra quá trình: (02 giờ).

+ Thi thực hành: (04 giờ).

- ND1: Bật cao với tay bằng một chân(cm).

- ND2: Dẫn bóng tốc độ 30m(s).

- ND3: Ném bóng xa có đà(m).

- ND4: Ném bóng vào tường liên tục 30s từ khoảng cách 4m.

- ND5: Chạy 3000m(phút).

+ Thi lý thuyết: Không .

4. Nội dung chi tiết:

Nội dung giảng dạy	Số giờ
Lý thuyết:	06
- Luật bóng ném.
Thực hành:	48
- Tư thế chuẩn bị và di chuyển cơ bản.	02
- Kỹ thuật nhận bóng từ đất.	02
- Kỹ thuật bắt bóng bằng 2 tay ở ngang ngực, tại chỗ và di động.	02
- Kỹ thuật ném bóng cầu môn 1 tay trên vai trong di động .	02
- Kỹ thuật ném bóng một tay trên vai trong nhảy cao và nhảy xa không có người phòng thủ.	02
- Kỹ thuật dẫn bóng bằng tay thuận tại chỗ và di động.	02
- Động tác giả thân không bóng đội phá qua người phòng thủ.	02
- Chạy trong chiếm vị trí phòng thủ và cản người tấn công có bóng.	02
- Kỹ thuật chặn VĐV tấn công bằng thân, lườn và lưng.	02
- Kèm người 1: 1 trong phòng thủ kèm người.	02
- Kèm người chống thoát người của VĐV tấn công không có bóng.	02
- Các bài tập mang vác với tạ, đồng đội.	02
- Các bài tập nhảy cóc, lò cò, chạy đạp sau.	02
- Chạy tăng tốc ở các cự ly ngắn không và có bắt bóng.	02
- Trò chơi vận động với bóng.	02
- Chạy việt dã ngoài địa hình tự nhiên.	02
- Chạy biến tốc theo hiệu lệnh .	02
- các bài tập ném bóng nhồi(loại 1kg).	02
- Thi đấu đội hình 7x7 toàn sân.	02
- Thi đấu theo số lượng người và nhiệm vụ quy định ngoài luật.	02
- Thi đấu có hạn chế kích thước sân và hạn chế kỹ thuật trong tấn công và phòng thủ.	02

5. Tài liệu của học phần:

- Luật bóng ném.

- Giáo trình môn học bóng ném.

- Kỹ chiến thuật bóng ném.

- Ngân hàng câu hỏi và đáp án môn học bóng ném.
HỌC PHẦN II

1. Mục tiêu: Tiếp tục hình thành kỹ năng, kỹ xảo kỹ thuật động tác, bước đầu bồi dưỡng phương pháp trọng tài điều khiển trận đấu.

2. Phương pháp giảng dạy: Lên lớp thực hành 56 giờ, thi – kiểm tra 04 giờ.

3. Đánh giá học phần:

- Điểm chuyên cần: 20%.

- Điểm thi kết thúc học phần 80%.

+ Thi thực hành: (04 giờ).

- ND1: Ném bóng xa có đà(m)).

- ND2: Dẫn bóng tốc độ 30m(s).

- ND3: Dẫn bóng 30m luồn qua 8 cọc (s)

- ND4: Bật cao với tay bằng 1 chân (cm)

- ND5: Chạy 3000m (phút)

4. Nội dung chi tiết:

Nội dung giảng dạy	Số giờ
Thực hành:	56
- Kỹ thuật ném bóng cầu môn có và không có đặt chân trụ:	02
- Kỹ thuật nhảy cao ném bóng 1 tay trên vai ở số 4;3;2 không có và có người chắn bóng;	04
- Kỹ thuật một tay trên vai nhảy xa ném bóng ở các vị trí biên: ( số 7 và số 5 với không có và có người phòng thủ bị động)	04
- Kỹ thuật một tay dưới thấp ném bóng qua hàng phòng thủ ở các vị trí tấn công xa: số 4, 3 và 2	04
- Kỹ thuật nhảy xoay người ném bóng ở vị trí 6 ( với quay thân 90⁰ và quay thân 180⁰)	02
- Di động theo bước trượt, bước trượt chéo trong tiếp cận VĐV trong tấn công không có bóng	02
- Động tác giả trong phòng thủ chống chuyền bóng và bắt bóng;	02
- Kèm người với nhiều khoản cách khác nhau (xa gần, sát) trong các pha chống đột phá cá nhân của VĐV có và không có bóng;	02
- Chắn bóng chống ném bóng cầu môn và các vị trí tấn công xa như số: 4, 3 và 2;	02
- Phòng thủ tranh cướp bóng khi bóng đang nằm ngoài tầm khống chế bóng của đối phương.	02
- Kỹ thuật bắt bóng bằng hai tay ở trên đầu, hai bên lườn, dưới thấp trong di động và trong nhảy;	02
- Kỹ thuật chuyền bóng 1 tay ngang ngực sang ngang và ra sau.	02
- Kỹ thuật chuyền bóng một tay dưới thấp, ra sau trong di chuyển.	02
- Các trò chơi vận động tập thể có chuyền bắt bóng.	02
- Kỹ thuật dẫn bóng có đổi tay trong di động và luồn qua các cọc.	02
- Kỹ thuật giả chuyền sang dẫn bóng đột phá qua người phòng thủ.	02
- Phản công nhóm 2 chống 1 với phát động bóng từ thủ môn.	04
- Thể lực: Test: Dẫn bóng 200m hình quả lắc; Ngồi 5 bóng.	04
- Chạy 3000m- 4000m.	02
- Thi đấu nhóm 7x7, 6x7, 6x6 và 5x5 trên toàn sân.	08

5. Tài liệu của học phần:

- Luật bóng ném.

- Giáo trình môn học bóng ném.

- Kỹ chiến thuật bóng ném.

- Ngân hàng câu hỏi và đáp án môn học bóng ném.
HỌC PHẦN III

1. Mục tiêu: Tiếp tục nâng cao kỹ thuật động tác, bước đầu bồi dưỡng phối hợp các bài tập chiến thuật; vận dụng các kỹ - chiến thuật vào thi đấu; nâng cao năng lực điều khiển trận đấu.

2. Phương pháp giảng dạy: Lên lớp thực hành 56 giờ, thi – kiểm tra 04 giờ.

3. Đánh giá học phần:

- Điểm chuyên cần: 20%

- Điểm thi kết thúc học phần 80% :

+ Thi thực hành: (04 giờ)

- ND1: Ném bóng đặc 1kg (m)

- ND2: Nhảy lò cò 5 bước bằng 1 chân dậm bật (m)

- ND3: 5 lần di động nhảy cao ném bóng vào gôn tính điểm từ khu vực giao bóng - ND4: Chạy 1500m(phút)

4. Nội dung chi tiết:

Nội dung giảng dạy	Số giờ
Thực hành:	56
- Kỹ thuật động tác giả thân đột phá có và không có bóng của VĐV tấn công qua người phòng thủ;	04
- Kỹ thuật giả chuyền bóng sang đột phá qua bên phải và bên trái của người phòng thủ với một và hai nhịp giả;	04
- Kỹ thuật giả của thân đột phá( 1 và 2 nhịp);	04
- Phối hợp các hành động chuyền, nhận, dẫn, và động tác giả chuyền sang đột phá;	02
- Phối hợp nhóm 2 người chống người phòng thủ chắn bóng qua các hành động giả ném chuyển sang chuyền ở các vị trí số 4 và 7 ; số 4 với số 6 ; số 3 với số 6 ; số 2 với số 5 ; số 2 với số 6	02
- Kỹ thuật ném bóng 1 tay dưới thấp ở độ cao ngang hông và ngang đầu gối;	04
- Kỹ thuật tại chỗ ngã ném bóng	04
- Kỹ thuật lưng hướng ném với không có quay thân và có quay thân	04
- Kỹ thuật nhảy cao nghiêng người ném bóng qua trái và qua phải ở 2 vị trí biên và gôn;	04
- kỹ thuật nhảy cao giả ném bóng và hất bóng qua đầu thủ môn khi bật nhảy vào trong khu vực cấm của thủ môn;	04
- Đội hình phòng thủ khu vực 6:0 và 5:1	04
- Thể lực	02
- Thi đấu nhóm 7x7 trên toàn sân	14

5. Tài liệu của học phần:

- Luật bóng ném.

- Giáo trình môn học bóng ném.

- Kỹ chiến thuật bóng ném.

- Ngân hàng câu hỏi và đáp án môn học bóng ném
HỌC PHẦN IV

1. Mục tiêu:

Tiếp tục nâng cao kỹ - chiến thuật, nâng cao các tố chất vận động. Nâng cao phương pháp trọng tài + thi đấu. Nghiên cứu phương pháp giảng dạy kỹ - chiến thuật động tác.

2. Phương pháp giảng dạy: Lên lớp lý thuyết 10 giờ, thực hành 42 giờ, thi – kiểm tra 08 giờ.

3. Đánh giá học phần:

- Điểm Kiểm tra thường xuyên 10%

- Điểm chuyên cần: 20%

- Điểm thi kết thúc học phần 70%.(Thực hành 50%; Lý thuyết 20%).

+ kiểm tra quá trình (2 giờ)

+ Thi lý thuyết (2 giờ).

+ Thi thực hành (4 giờ).

- ND1: Ném bóng xa có đà(m).

- ND2: Thực hiện bài tập tổng hợp(s).

- ND3: Bật cao với tay bằng 1 chân(cm).

- ND4: Chạy 3000m(phút).

4. Nội dung chi tiết:

Nội dung giảng dạy

Số giờ

Lý thuyết:

10

Bài 1: Lịch sử phát triển môn bóng ném trên thế giới và Việt Nam;

04

Bài 2: Nguyên lý thực hiện các kỹ thuật;

04

Bài 3: Nghiên cứu các bước giảng dạy trong bóng ném;

06

Thực hành kỹ - chiến thuật:

42

- Đội hình tấn công khu vực 3:3;

04

- Phản công nhanh do thủ môn phát động tấn công giữa: * Số 5 và số 7 không có người phòng thủ và có 1 người phòng thủ.

* Số 6 và số 7 hoặc số 5 chống 1 người phòng thủ. * Số 5;6 và số 7 chống 1 và hai người phòng thủ.

12

- Phản công nhanh do số 6 phát động hoặc số 3 phát động; * số 5-6 chống 1 người phòng thủ.
* Số 5-6 và 7 chống 2 người phòng t

08

- Phản công nhanh do người phòng thủ cướp lại được bóng từ người tấn công và đột phá cá nhân;

02

- Các bài tập thể lực chuyên môn;

04

- Thi đấu nhóm 7x7 trên toàn sân

12

5. Tài liệu của học phần:

- Luật bóng ném.

- Giáo trình môn học bóng ném.

- Kỹ chiến thuật bóng ném.

- Ngân hàng câu hỏi và đáp án môn học bóng ném
HỌC PHẦN V

1. Mục tiêu:

Tiếp tục nâng cao kỹ - chiến thuật, nâng cao các tố chất vận động. Nâng cao phương pháp trọng tài + thi đấu. Nghiên cứu phương pháp giảng dạy kỹ - chiến thuật động tác. Biên soạn giáo án và thực tập giáo án.

2. Phương pháp giảng dạy: Lên lớp thực hành 56 giờ, thi – kiểm tra 04giờ.

3. Đánh giá học phần:

- Điểm chuyên cần:20%

- Điểm thi kết thúc học phần 80%.

+ Thi thực hành (4 giờ)

- ND1:Ném bóng xa từ khu vực 9m bên kia sân vào gôn(10quả)

- ND2: Dẫn bóng luồn cọc 30m(s)

- ND3: Thực hiện bài tập tổng hợp(s)

- ND4: Bật cao với tay bằng 1 chân(cm)

- ND5: Chạy 1500m(phút)

4. Nội dung chi tiết:

Nội dung giảng dạy	Số giờ
Thực hành:	56
- Chiến thuật phản công nhanh trong các pha từ phòng thủ khu vực sang tấn công;	04
- Miếng phối hợp FEP(Gi chuyển ở từng vị trí tấn công); * 4-7(7) * 2-6(6) * 4-6(6) * 3-4(4) * 2-5(5) * 3-2(2)	06
- Miếng phối hợp FAP ở số 6 (Gi chuyển sang vị trí tấn công khác) * 4-7(6) * 4-3(6) * 4-5(6) * 2-5(6) * 4-2(6) * 2-4(6) * 2-3(6)	07
- Miếng phối hợp PW (chuyển đổi vị trí tấn công ); * 4-7 * 6-2 * 2-5 * 3-4 * 6-4 * 3-2	06
- Miếng SW: Chặn cho đột pha và ném bóng cầu môn; * Số 7 chặn số 2 phòng thủ cho số 4 ném xa hoặc đột phá; ố 6 chặn số 2 phòng thủ cho số 2 ném xa hoặc đột phá.	03
- Thi đấu ½ sân, nhóm 7x6 và 6x5;	06
- Thi đấu cả sân nhóm 7x7 và 7x6 hoặc 6x7;	08
- Thi đấu áp dụng chiến thuật người kèm người	06
- Thi đấu áp dụng kiểu phòng thủ hổn hợp 5 : 0 +1 và 4 : 0 +2;	06
- Thể lực chuyên môn;	04

5. Tài liệu của học phần:

- Luật bóng ném.

- Giáo trình môn học bóng ném.

- Kỹ chiến thuật bóng ném.

- Ngân hàng câu hỏi và đáp án môn học bóng ném
HỌC PHẦN VI

1. Mục tiêu: Tiếp tục nâng cao kỹ - chiến thuật, nâng cao các tố chất vận động. Nâng cao phương pháp trọng tài + thi đấu. Nghiên cứu phương pháp giảng dạy kỹ - chiến thuật động tác.

2. Phương pháp giảng dạy: Lên lớp lý thuyết 20 giờ, thực hành 32 giờ . Thi – kiểm tra 8 giờ.

3. Đánh giá học phần:

- Điểm Kiểm tra thường xuyên 10%

- Điểm chuyên cần: 20%

- Điểm thi kết thúc học phần 70%.(Thực hành 50%; lý thuyết 20%).

+ Kiểm tra quá trình: (02 giờ).

+ Thi lý thuyết (2giờ)

+ Thi thực hành: (04 giờ)

- ND1: Ném bóng xa từ khu vực 6m bên kia vào gôn (10 quả)

- ND2: Dẫn bóng luồn cọc 30m(s) .

- ND3: Bài tập tổng hợp(s).

- ND4: Bật cao với tay bằng 1chân(cm).

-ND5: Dẫn bóng zích zắc 200m trong sân bóng ném.

4. Nội dung chi tiết:

Nội dung giảng dạy	Số giờ
Lý thuyết:	20
*Bài 1:* Một số vấn đề lý luận chung về huấn luyện thể lực;	05
*Bài 2:*Huấn luyện các khả năng phối hợp vận động;	05
*Bài 3:* Đặc tính trong thi đấu bóng ném và những yêu cầu đòi hỏi của công tác huấn luyện thể lực chung và thể lực chuyên môn;	05
*Bài 4:* Các test đánh giá trình độ thể lực của VĐV;	05
Thực hành:	32
- Phối hợp tấn công nhóm khi ném phạt ở vạch 9m;	02
- Phối hợp tấn công nhóm khi ném biên và phạt góc;	02
- Phối hợp chiến thuật đồng đội khi ném phạt đền 7m;	02
- Phối hợp đồng đội trong phản công nhanh;	02
- Phối hợp đồng đội trong tổ chức tấn công xa có người chắn.	02
- Phối hợp đồng đội trong đột phá vào khu vực cấm ném bóng cầu môn;	04
- Đội hình tấn công khu vực 4:2 và 2:4;	02
- Phòng thủ khu vực 4:2	02
- Thể lực chuyên môn	04
- Thi đấu nhóm 3x3, 4x4, 5x5, 6x6 và 7x7 trên ½ sân và cả sân;	10

5. Tài liệu của học phần:

- Luật bóng ném.

- Giáo trình môn học bóng ném.

- Kỹ chiến thuật bóng ném.

- Ngân hàng câu hỏi và đáp án môn học bóng ném.
HỌC PHẦN VII

1. Mục tiêu: Nâng cao kỹ - chiến thuật, phương pháp tổ chức thi đấu trọng tài. Tiếp tục nghiên cứu phương pháp biên soạn giáo án, phương pháp xây dựng kế hoạch huấn luyện, điều lệ thi đấu, thực tập giáo án.

2. Phương pháp giảng dạy: Lên lớp lý thuyết 20 giờ, thực hành 32 giờ . Thi – kiểm tra 8 giờ.

3. Đánh giá học phần:

- Điểm Kiểm tra thường xuyên 10%

- Điểm chuyên cần: 20%

- Điểm thi kết thúc học phần 70% : (Thực hành 50%; lý thuyết 20%)

+ Kiểm tra quá trình: (02 giờ)

+ Thi lý thuyết (2giờ)

+ Thi thực hành: (04 giờ)

- ND1: Ném bóng xa có đà(m)

- ND2: Dẫn bóng 30m luồn cọc(s)

- ND3: Bài tập tổng hợp(s)

- ND4: Bật cao với tay bằng 1 chân(cm)

-ND5: Chạy 1500m(phút)

4. Nội dung chi tiết:

Nội dung giảng dạy

Số giờ

Lý thuyết:

20

Bài 1: Huấn luyện chiến thuật nhóm;

05

Bài 2: Phối hợp chiến thuật đồng đội trong tấn công và phòng thủ;

05

Bài 3: Biên soạn và thực tập giáo án;

05

Bài 4: Phương pháp lập điều lệ giải thi đấu bóng ném các cấp;

05

Thực hành:

32

- Phân tích và đánh giá các tình huống xảy ra trong quá trình thi đấu;

04

- Các pha chuyển từ phòng thủ khu vực sang phản công nhanh 6:0 sang 5:0 + 1 hoặc 5: sang 5:0 + 1.

06

- Chuyển từ phòng thủ hổn hợp sang phòng thủ người kèm người;

* 5:0 + 1 sang người kèm người ½ sân.

* 4:0 +2 sang người kèm người ½ sân.

08

- Chuyển từ phòng thủ khu vực sang tấn công khu vực 6:0 và 5:1 sang tấn công 3:3 và 1:2;

06

- Thi đấu hổn hợp : 7x6, 6x7 trên toàn sân;

08

5. Tài liệu của học phần:

- Luật bóng ném.

- Giáo trình môn học bóng ném.

- Kỹ chiến thuật bóng ném.

- Ngân hàng câu hỏi và đáp án môn học bóng ném.
HỌC PHẦN VIII

1. Mục tiêu: Nâng cao kỹ - chiến thuật, phương pháp tổ chức thi đấu trọng tài.

2. Phương pháp giảng dạy: Lên lớp thực hành 56 giờ, giờ, thi – kiểm tra 04 giờ.

3. Đánh giá học phần:

- Điểm chuyên cần: 20%

- Điểm thi kết thúc học phần 80% :

+ Thi thực hành (4 giờ).

- ND1: Ném bóng xa có đà(m)

- ND2: Dẫn bóng 30m luồn qua 8 cọc(s)

- ND3: Thực hiện bài tập tổng hợp(s)

- ND4: Bật cao với tay bằng 1 chân(cm)

- ND5: Chạy 3000m(phút)

4. Nội dung chi tiết:

Nội dung giảng dạy	Số giờ
1. Thực hành:	56
- Ôn luyện các nội dung thể lực và kỹ thuật;	08
- Các bài tập tăng sức mạnh bật nhảy và tay ném bóng;	04
- Các bài tập phát triển sức bền mạnh;	06
- Các bài tập ném bóng xa;	04
- Các bài tập chạy 3000m và 5000m	04
- Các bài tập tổng hợp dẫn, chuyền và ném bóng;	04
- Các bài tập thể lực phục vụ cho thi học phần;	04
- Thi đấu tập và phương pháp trọng tài;	22

5. Tài liệu của học phần:

- Luật bóng ném.

- Giáo trình môn học bóng ném.

- Kỹ chiến thuật bóng ném.

- Ngân hàng câu hỏi và đáp án môn học bóng ném.

Đà Nẵng, ngày tháng năm 2010

Duyệt của Hiệu trưởng Duyệt Phụ trách bộ môn Người biên soạn
Kiều Trung Kiên Hoàng Xuân Lục

Каталог: assets
assets -> Tên: lớp: 12 / phòng thi:… sbd: …
assets -> SỞ giáo dục và ĐÀo tạo tp. ĐÀ NẴng đỀ kiểm tra học kỳ 1 trưỜng thpt quang trung môN: tiếng anh lớP 11
assets -> 1. Kiến thức : hs phải làm được 1 tiêu bản tbtv ( tb vảy hành hoặc tb thịt quả cà chua chín). Kĩ năng
assets -> CHÙm tên sách về thăng long hà NỘI 1000 CÂu hỏi- đÁp về thăng long hà NỘI
assets -> PHÇn a: C¢u hái sö Dông atlat bài 1: VỊ trí ĐỊa lí VÀ phạm VI lãnh thổ
assets -> Trường thpt thái Phiên Tổ Địa lí ĐỀ CƯƠng ôn tậP ĐỊa lý 12
assets -> ĐỀ thi thử ĐẠi học cao đẲng năm họC 2008 2009 LẦn I
assets -> ĐỀ thi thử ĐẠi học cao đẲng năm họC 2012-2013 -lần II

tải về 229.5 Kb.

Chia sẻ với bạn bè của bạn: