Phụ lục 7
Bé y tÕ
ViÖn dinh dìng
Ch¬ng tr×nh phßng chèng thiÕu m¸u dinh dìng cho phô n÷ tuæi sinh ®Î
Sæ tay ghi chÐp thùc hµnh dinh dìng
Cña phô n÷ 20-35 tuæi bÞ thiÕu m¸u dinh dìng
(Dïng trong 3 th¸ng)
Hä vµ tªn .......................................... M· ®èi tîng ______
Th«n .......................
X· M·n §øc
HuyÖn T©n L¹c
TØnh Hßa B×nh
Ngµy b¾t ®Çu ghi chÐp ......../......./2008
T©n L¹c-2008
TuÇn ____ (tõ ngµy.......th¸ng.......®Õn ngµy.......th¸ng.......n¨m 2008)
Nhãm thùc phÈm
|
Tªn thùc phÈm ®· ¨n
|
Thø 2
Ngµy……..
|
Thø 3
Ngµy……..
|
Thø 4
Ngµy……..
|
Thø 5
Ngµy……..
|
Thø 6
Ngµy……..
|
Thø 7
Ngµy……..
|
Chñ NhËt
Ngµy……..
|
Sè lÇn/ngµy
|
Sè lÇn/ngµy
|
Sè lÇn/ngµy
|
Sè lÇn/ngµy
|
Sè lÇn/ngµy
|
Sè lÇn/ngµy
|
Sè lÇn/ngµy
|
ChÊt bét ®êng
|
G¹o tÎ
|
|
|
|
|
|
|
|
G¹o nÕp
|
|
|
|
|
|
|
|
Phë, bón, miÕn
|
|
|
|
|
|
|
|
Mú c¸c lo¹i, bét mú
|
|
|
|
|
|
|
|
Ng«
|
|
|
|
|
|
|
|
B¸nh mú
|
|
|
|
|
|
|
|
Khoai cñ
|
Khoai cñ c¸c lo¹i
|
|
|
|
|
|
|
|
Phñ t¹ng c¸c lo¹i
|
TiÕt bß
|
|
|
|
|
|
|
|
TiÕt lîn
|
|
|
|
|
|
|
|
Gan bß
|
|
|
|
|
|
|
|
Gan lîn
|
|
|
|
|
|
|
|
Gan gµ, vÞt
|
|
|
|
|
|
|
|
BÇu dôc lîn
|
|
|
|
|
|
|
|
BÇu dôc bß
|
|
|
|
|
|
|
|
MÒ gµ
|
|
|
|
|
|
|
|
Tim bß
|
|
|
|
|
|
|
|
Tim gµ
|
|
|
|
|
|
|
|
Tim lîn
|
|
|
|
|
|
|
|
ThÞt
c¸c lo¹i
|
ThÞt lîn c¸c lo¹i
|
|
|
|
|
|
|
|
ThÞt bß/bª/tr©u
|
|
|
|
|
|
|
|
ThÞt chã, dª
|
|
|
|
|
|
|
|
ThÞt gµ/ vÞt/ ngan/ngçng
|
|
|
|
|
|
|
|
Chim bå c©u
|
|
|
|
|
|
|
|
ThÞt thó rõng
|
|
|
|
|
|
|
|
Thñy s¶n c¸c lo¹i
|
Mùc kh«
|
|
|
|
|
|
|
|
TÐp kh«
|
|
|
|
|
|
|
|
Cua ®ång
|
|
|
|
|
|
|
|
T«m kh«
|
|
|
|
|
|
|
|
C¸ ®ång t¬i c¸c lo¹i
|
|
|
|
|
|
|
|
C¸ biÓn t¬i c¸c lo¹i
|
|
|
|
|
|
|
|
Trøng, s÷a
|
Trøng gµ
|
|
|
|
|
|
|
|
Trøng vÞt
|
|
|
|
|
|
|
|
S÷a ®Ëu nµnh
|
|
|
|
|
|
|
|
S÷a bß (t¬i, bét, ®Æc)
|
|
|
|
|
|
|
|
§Ëu ®ç c¸c lo¹i
|
§Ëu xanh
|
|
|
|
|
|
|
|
§Ëu t¬ng
|
|
|
|
|
|
|
|
§Ëu tr¾ng
|
|
|
|
|
|
|
|
§Ëu ®en
|
|
|
|
|
|
|
|
H¹t cã dÇu
|
L¹c, võng c¸c lo¹i
|
|
|
|
|
|
|
|
Rau, cñ c¸c lo¹i
|
Rau muèng
|
|
|
|
|
|
|
|
Rau ngãt
|
|
|
|
|
|
|
|
Rau khoai lang
|
|
|
|
|
|
|
|
Rau bÝ
|
|
|
|
|
|
|
|
Rau ®ay
|
|
|
|
|
|
|
|
Rau giền
|
|
|
|
|
|
|
|
Cµ rèt
|
|
|
|
|
|
|
|
B¾p c¶i
|
|
|
|
|
|
|
|
Rau rõng
|
|
|
|
|
|
|
|
Rau th¬m c¸c lo¹i
|
|
|
|
|
|
|
|
Méc nhÜ
|
|
|
|
|
|
|
|
Qu¶ chÝn c¸c lo¹i
|
Bëi
|
|
|
|
|
|
|
|
Cam
|
|
|
|
|
|
|
|
Quýt
|
|
|
|
|
|
|
|
Chanh
|
|
|
|
|
|
|
|
Chuèi c¸c lo¹i
|
|
|
|
|
|
|
|
Da hÊu
|
|
|
|
|
|
|
|
Døa qu¶ chÝn
|
|
|
|
|
|
|
|
§u ®ñ chÝn
|
|
|
|
|
|
|
|
Lª
|
|
|
|
|
|
|
|
æi
|
|
|
|
|
|
|
|
T¸o Trung quèc
|
|
|
|
|
|
|
|
Qu¶ kh« c¸c lo¹i
|
M¬ kh«
|
|
|
|
|
|
|
|
Nh·n kh«
|
|
|
|
|
|
|
|
V¶i kh«
|
|
|
|
|
|
|
|
Chia sẻ với bạn bè của bạn: |