Có hai cơ bắp lớn ở Phẫu Thuật Thu Gọn Cánh Mũi vẻ đẹp bất ngờ

Có hai cơ bắp lớn ở Phẫu Thuật Thu Gọn Cánh Mũi vẻ đẹp bất ngờ bắp chân. Những tạo ra năng lượng cần thiết để đẩy ra với bàn chân hoặc đi lên trên các ngón chân. Các gân Achilles lớn kết nối các cơ bắp để gót chân.

Đau gót chân thường do sử dụng quá mức của bàn chân. Hiếm khi, nó được gây ra bởi một chấn thương.

Viêm gân do quá mức là phổ biến nhất ở những người trẻ. Nó có thể xảy ra ở người đi bộ, chạy, hoặc vận động viên khác.

Achilles viêm gân có thể có nhiều khả năng xảy ra nếu:

Có sự gia tăng đột biến về số lượng và cường độ của một hoạt động.

Cơ bắp chân của bạn là rất chặt chẽ (không kéo dài ra).

Bạn chạy trên các bề mặt cứng như bê tông.

Bạn chạy quá thường xuyên.

Bạn nhảy rất nhiều (chẳng hạn như khi chơi bóng rổ).

Bạn không mang giày cho đôi chân của bạn hỗ trợ thích hợp.

Chân của bạn đột nhiên biến trong hoặc ra ngoài.

Viêm gân viêm khớp thường gặp ở người trung niên và lớn tuổi. A thúc đẩy tăng trưởng xương hoặc có thể hình thành ở mặt sau của xương gót chân. Điều này có thể gây kích ứng gân Achilles và gây đau và sưng. Bàn chân phẳng sẽ đưa sự căng thẳng thêm về gân.

Các triệu chứng

Các triệu chứng bao gồm đau ở gót chân và dọc theo chiều dài của dây chằng khi đi bộ hoặc chạy. Khu vực có thể cảm thấy đau và cứng vào buổi sáng.

Các dây chằng có thể gây đau chạm vào hoặc di chuyển. Khu vực có thể bị sưng phồng lên và ấm áp. Bạn có thể gặp khó khăn khi đứng trên một chân.

Kỳ thi và xét nghiệm

Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe sẽ thực hiện một kỳ thi vật lý. Họ thường tìm kiếm sự dịu dàng dọc theo gân và đau ở vùng của các dây chằng khi bạn đứng trên ngón chân của bạn.

X-quang có thể giúp chẩn đoán các vấn đề về xương.

An MRI scan có thể được thực hiện nếu bạn đang xem xét phẫu thuật hoặc có một cơ hội mà bạn có một giọt nước mắt vào gân Achilles.

Điều trị

Các phương pháp điều trị chính cho Achilles gân không liên quan đến phẫu thuật. Điều quan trọng là hãy nhớ rằng có thể mất ít nhất 2-3 tháng để giảm đau để đi xa.

Hãy thử đặt băng trên vùng gân Achilles cho 15-20 phút, 2-3 lần mỗi ngày. Tháo băng nếu khu vực bị tê liệt.

Những thay đổi trong hoạt động có thể giúp quản lý các triệu chứng:

Giảm hoặc ngăn chặn bất kỳ hoạt động gây đau đớn.

Chạy hoặc đi bộ trên bề mặt mượt mà và nhẹ nhàng hơn.

Chuyển sang đi Phẫu thuật sửa mũi kết thúc hoàn toàn khuyết điểm xe đạp, bơi lội, hoặc các hoạt động khác mà đặt ít căng thẳng trên các gân Achilles.

Cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hay vật lý trị liệu có thể chỉ cho bạn bài tập kéo dài cho gân Achilles.

Bạn cũng có thể cần phải thực hiện những thay đổi trong giày dép của bạn, chẳng hạn như:

Sử dụng một cú đúp, khởi động hoặc cast để giữ gót chân và gân vẫn còn sưng và cho phép đi xuống

Đặt thang máy gót chân trong giày dưới gót chân

Mang giày mà là nhẹ nhàng hơn trong các lĩnh vực trên và dưới đệm gót chân

Thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) như aspirin và ibuprofen, có thể giúp giảm đau một cách dễ dàng hoặc sưng.

Nếu những phương pháp điều trị không cải thiện triệu chứng, bạn có thể cần phải phẫu thuật để loại bỏ các mô bị viêm và các khu vực bất thường của gân. Nếu có một nhánh xương kích thích các dây chằng, phẫu thuật có thể được sử dụng để loại bỏ các kích thích.

Điều trị sóng xung kích Extracorporeal (ESWT) có thể là một thay thế cho phẫu thuật cho những người không đáp ứng với điều trị khác. Điều trị này sử dụng sóng âm thanh liều thấp.

Outlook (Tiên lượng)

Trong hầu hết các trường hợp, thay đổi lối sống giúp cải thiện triệu chứng. Hãy nhớ rằng các triệu chứng có thể trở lại nếu bạn không hạn chế các hoạt động gây đau, hoặc nếu bạn không duy trì sức mạnh và tính linh hoạt của các dây chằng.

Các biến chứng có thể xảy ra

Achilles chằng có thể làm cho bạn nhiều khả năng có một vỡ Achilles. Tình trạng này thường gây đau buốt mà cảm thấy như thể bạn đã bị đánh vào mặt sau của gót chân với một cây gậy. Sửa chữa phẫu thuật là cần thiết. Tuy nhiên, phẫu thuật có thể khó làm vì các dây chằng là không bình thường.

Khi đến hệ với Chuyên viên y tế

Gọi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn nếu:

Bạn bị đau ở gót chân quanh gân Achilles đó là tồi tệ với hoạt động.

Bạn có đau nhói và không thể đi bộ mà không đau đớn cùng cực hay yếu.

Phòng ngừa